Skamba paradoksaliai, tačiau stresas gali būti ne tik žalingas, bet ir naudingas mūsų organizmui, jei tik mokame teisingai jį suprasti ir valdyti. Edukacijos metu aptarsime knygų sąrašą, kuris yra labai efektyvi „pirmoji pagalba“, kai jaučiate emocinį nuovargį ar nerimą. Praktiškai išbandysime efektyvius kvėpavimo pratimus, akimirksniu nuraminančius net ir pačiose sudėtingiausiose situacijose. Ši edukacija – tai veiksmingas įrankių rinkinys, padedantis išlaikyti vidinę ramybę ir pusiausvyrą kasdienybėje.
Amžius
10–12 kl.
Trukmė
45 min.
Nauda
1. Lavinamas emocinis raštingumas, stiprinami savireguliacijos gebėjimai.
2. Ugdoma kultūrinė kompetencija.
3. Mokiniai supažindinami su literatūros terapine funkcija.
Registracija
[email protected]
Edukacijos prieinamumas specialiųjų poreikių moksleiviams
|
Asmenys su judėjimo negalia
|
TAIP
|
|
Asmenys su regos negalia
|
TAIP
|
|
Asmenys su klausos negalia
|
TAIP
|
|
Asmenys su intelekto sutrikimu / psichosocialine negalia
|
NE
|
